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恋爱技巧#依恋风格#舒适的恋爱（依恋型恋爱）

2025-01-03 04:10:02 投稿人 : admin 围观 :60 次
恋爱技巧#依恋风格#舒适的恋爱（依恋型恋爱）

最近我在读一本关于恋爱的书，什么样的人相恋爱比较舒服，什么样的人相恋爱比较糟糕。根据依恋风格，书中分了三大类。

焦虑型：你喜欢和恋人在一起，亲密无间，渴望深层的亲密关系。然而，你常常处在不确定中，担心恋人和你不够亲近。情感问题消耗了你的大部分心力，让你疲倦。你容易察觉出感情生活中的细微波动，对恋人的情绪和行为非常敏感。在许多情况下，虽然恋人的情绪确实和你感受的一样有波动，但不一定如你所想是你造成的。在恋情中，你经常给自己消极暗示，情绪波动严重。有时候，你很冲动地说话做事，给恋人带来伤害，也让感情受损，当你意识到自己的负面情绪时，你又会感到懊悔。要是恋人能给你足够的抚慰和安全感，你就会感到很放松，心满意足。

安全型：恋爱中，你会自然而然地充满温情和爱意。你喜欢和恋人亲密无间，通常不会对你们之间的关系忧心忡忡。对待恋爱中的风波，你处之泰然，不会轻易心烦意乱。你可以畅通无阻地与恋人交流自己的想法和心情，也愿意聆听恋人倾诉，理解恋人的心情，并与之合拍。你乐于和恋人分享自己的成功或失败，恋人遇到困难的时候，你会全力支持。

回避型：你认为独立、自由比亲密的恋情更加重要。其实，你也需要亲密关系，你只是不愿意太过亲近，喜欢与恋人保持一点距离。你丝毫不担心感情问题，不怕被拒绝。你不容易向恋人袒露心迹，这使得方感觉你有些疏远。在恋爱中，一旦恋人表现出亲密的愿望，或者逾了你个人自由的界限，你就会警觉起来。

看完三大类后我很快就能把自己归类为第一种焦虑型，经常在恋爱中得不到足够的安全感，经常使得我身心疲惫，做什么事都不能完全投入，也烦恼了很长一段时间，因为和我相恋的对象完完全全事回避型，她给不到你足够的亲近，对于你的很多事也经常回避，这样两人相处一直很煎熬，后来就不欢而散。所以当焦虑型遇上回避型，往往是很难开花结果，本身就不是一个舒适的状态怎么会好。其实我觉得安全型是最好的，这种类型就是能平衡所有的类型，相反其他两种感觉就是两种极端。所以恋爱最好是找安全型，这样才会有个舒适的恋爱，知己知彼，放能享受爱情。

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